朋友们，今天咱们换个角度聊聊李盈莹那段直播。她说复健 办法的时候，顺便提了一嘴自己负伤 后的竞技状态 ：“负伤 了，也不用再想我明天要干什么了，就踏踏实实躺在病床上，在病房里也没有什么可想的。已经伤了，所以困得很早，睡得也特别好，也不做梦了。”

这段话，听得我心里一酸。咱们平时看到的李盈莹是什么样？赛场上拼到最后一刻，扣球像炮弹一样砸下去，关键分从不手软。国家队、天津队，两条线连轴转，一场赛事 扣几十个球，一传防卫 全包圆。球迷叫她“铁人”，因为她好像永远不知疲倦。

但那个“铁人”背后，是一个长期高压环境下睡不着的年轻姑娘。她自己说，过去在高压环境下睡不着。睡不着，就得硬扛，扛完第二天继续练习 赛事 。这种日子，她过了多少年？

现在好了，伤了，反而能睡了。这话听着像开玩笑，但仔细想想，太辛酸了。得累到什么程度，才能让一个运动活动 员觉得“负伤 真好，终于能睡踏实了”？

从12月回国复健 到现在，李盈莹的复健 日记一直在更新。1月份她发视频，和妈妈一起开车去医院做复健 ，复健 师按压脚背的时候，她还是疼得表情绷紧。手腕上那个金镯子挺抢眼，有球迷说值小三万。钱是一方面，但更让人感慨的是，负伤 之后，她终于能过点普通日子了——烫头发、做美甲、陪妈妈吃饭。

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1月底她更新社媒，配文写得很文艺：“伤痛不是终点线，而是你重新定义极致 的起跑线。真正的强者，不仅能在巅峰期 时闪耀，更能在低谷中扎根。” 这话不像她自己写的，但转发出来，说明她认这个理。

2月份她发均衡 练习 视频，单脚站立还摇摇晃晃，需要扶着东西才能完成动作。复健 师让她用伤脚撑持 ，她站得小心翼翼的，屏幕外的球迷都跟着屏住呼吸。练习 结束她还说，别再期待她直播了，估计是被提醒了别透露太多。

3月份了，她还在跟天冷血液循环不好这点“小事”较劲，还在用保鲜膜包扶他林做物理治疗 。

这一路走过来，从手术台到复健 室，从失眠到睡得香，从不敢停下来到不得不停下来，李盈莹在经历一个运动活动 员最艰难的时刻。

但她也在这个过程中，展现出另一种力量。不是扣球积分 的那种力量，是面对受伤 、面对停摆、面对未知的那种力量。她不卖惨，不抱怨，就是每天按部就班去做复健 ，然后把过程分享出来，让关心她的人知道她还在坚守 。

有球迷说，李盈莹这大半年的复健 经历，比打赛事 还难。赛事 输了还能再打，受伤 这东西，不是你拼就能拼好的。得等，得熬，得接受身体不听使唤的现实。

天津女排这个赛季决心大，不让她复出，哪怕球队连败也咬牙挺着。指导教练员组心里明白，透支一个李盈莹，等于透支中国女排的未来。现在忍着不让她上，才是真对她负责。

但李盈莹自己也有压力。国家队那边亚锦赛快到了，夺魁 能直通奥运，她不在，主攻线谁来扛？这些问题她肯定想过，但她现在能做的，就是先把脚养好。

直播里她说复健 办法的时候，语气轻松，还觉得“挺有意思”。这种心态，比什么物理治疗 都管用。

从失眠到睡得香，从高压到放慢脚步，从不敢停到不得不停。李盈莹的复健 日记，写的不是受伤 ，是一个运动活动 员最真实的一面。

她才25岁，还有大把时间。等她把伤彻底养好，把觉睡足，把心态调整稳，再回来的时候，一定比从前更强大。咱们等着。

发布于：江西省